إذا كنت تكثر من قضاء الوقت في المنزل على الحاسوب، أو غيره من الأجهزة الإلكترونية، فقد تجد أن طفلك يتأثر بذلك فيكثر من استخدام هذه الأجهزة، مما قد ينعكس عليه بأضرار جسيمة.
وبرغم أنك قد تكون مضطرًا لقضاء ساعات طويلة على إحدى هذه الأجهزة، نظرًا لطبيعة عملك على سبيل المثال، إلا أنه من الضروري أن تحرص على أن يبقى استخدام أطفالك لهذه الأجهزة متوازنًا؛ فطفلك في حاجة إلى قضاء بعض الوقت في اللعب مع الأطفال الآخرين، وكذلك في ممارسة الأنشطة الرياضية التي تُسهم في نمو جسمه وتحفيز عقله. كما أنه يحتاج إلى التفاعل مع العالم الحقيقي من حوله، من خلال مشاهدة الصور وسماع الأصوات، التي تساعد في تنمية معرفته وتعزيز تجاربه.
كما أن الحد من الوقت الذي يقضيه الطفل في ممارسة الألعاب الإلكترونية ليحظى بفرصة ممارسة بعض الأنشطة البدنية الأخرى، يساعد على تجنيب طفلك المعاناة من السمنة في طفولته، وآثارها السلبية على الصحة.
ونظرًا لصغر سنه، قد لا يُقدِّر الطفل أهمية العادات الصحية في استخدام هذه الأجهزة، لكنه مع مرور الوقت سيتعرف على فوائد هذا الأمر. وفيما يلي بعض النصائح التي قد تعينك على ضبط استخدام لطفلك لمثل هذه الأجهزة.
نصائح مفيدة:
- التقليل قدر الإمكان من استخدام للأجهزة الإلكترونية مع وجود أطفالك الصغار بقربك.
- تحديد وقت معين لاستخدام الأطفال للأجهزة الإلكترونية.
- استخدام المؤقت لضبط الوقت الذي يجب فيه التوقف عن استخدام هذه الأجهزة.
- توفير مجموعة متنوعة من الموارد المحفزة لطفلك على ممارسة أنشطة مختلفة، مثل القصص المصورة، والورق وكتب وأقلام التلوين، ولوازم الفنون والحرف اليدوية، وأدوات ممارسة الرياضات المختلفة.
- تخصيص بعض الوقت لمشاركة أطفالك في أنشطة رياضية وفكرية ممتعة لا تتضمن استخدام هذه الأجهزة.
- مراقبة محتوى ألعاب الفيديو والأجهزة الإلكترونية قبل السماح لطفلك باستخدامها، والتأكد من أنها لا تتضمن أي محتوى غير مناسب، كالسلوكيات العنيفة أو العادات غير السليمة، ومن أنها تبعث برسائل إيجابية، وتساعد قدر المستطاع في تنمية خيال طفلك ومعرفته.
