يندرج هذا الكتاب ضمن كتب التنمية الذاتية التي تساعد القارئ على التخلص من كافة المعوقات المحتملة، التي قد تعتري طريق تقدمه على المستوى الشخصي، وتساعده على التعرف على نقاط قوته والتغلب على أوجه قصوره وعلى التكيف مع بيئته الاجتماعية بشكل فاعل.
يحمل هذا العمل عنوان "كتاب الراحة"، وهو من تأليف الصحفي والروائي البريطاني مات هيج، صاحب رواية "مكتبة منتصف الليل"، التي تتصدر قوائم الكتب الأكثر مبيعًا حسب جريدة النيويورك تايمز. وهو يشتمل على مجموعة من التأملات والاقتباسات والحكم الفلسفية التي تتناول مختلف المواقف الحياتية من وجهة نظر كاتبها، لكنها في الوقت نفسه قد تدفع كل من يقرأها إلى التماهي معها لأنها تتعلق بجوانب إنسانية يشترك فيها الجميع.
وأهم ما يميز هذا الكتاب هو حرص مؤلفه على أن يسرد مجموعة من القصص المُلهمة، التي توضح كيف استطاع أصحابها التغلب على مختلف الصعاب التي واجهوها، وكيف حرصوا على التحلي بالصبر والتمسك بالأمل والبقاء على قيد الحياة رغم كل شيء.
وعبر كتابه، يؤكد هيج أن تحقيق راحة الإنسان "أمر ممكن" رغم كل شيء، ورغم كل ما تذهب إليه شواهد الواقع، التي تشير إلى أن راحة البشر ليست إلا حلمًا خياليًا لا يمت إلى الحقيقة بصلة في مثل هذا العالم المضطرب الذي نحيا فيه الآن، والذي ينبض بالقلق ويفيض بمختلف أنواع الهموم.
ويدفع "كتاب الراحة" القراء إلى التفكير في الحياة بمنظور مختلف يركز على التقاط أي بادرة يكون من شأنها العمل على تحسين أنماط العيش، والتغلب على مواطن الألم النفسية التي تؤثر بشكل سلبي على صحة الإنسان العقلية بشكل عام، فالمهم وفقًا للكاتب أن يقبل الإنسان بالوجود، وأن يرضى طواعية بالواقع كما هو، وأن يبتعد عن محاولة تغييره بشكل قسري، ويفهم في الوقت نفسه أهمية مثل هذا التغيير لكن بشكل تدريجي، حتى لا يصيبه الاكتئاب أو يندفع نحو الأفكار الانتحارية.
ويعترف مات هيج أن تقلبات الحياة لن تتوقف، لأن ذلك من طبيعتها الخاصة وعلى الكل التعامل معها بقدر من التفاؤل والتشبث ولو بقليل من الأمل لأن لا شيء أقوى منه، فمن خلاله يكون بالمقدور الاستمرار، والتخلي تمامًا عن فكرة الاستسلام للإحباط الذي يدمر طاقات البشر وقدراتهم الابتكارية الخلّاقة.
العنوان: The Comfort Book
تأليف: Matt Haig
الناشر: Penguin Life
عام النشر: 2021
عدد الصفحات: 272
ردمك: 978-0143136668
